Transforme sua relação com a comida e recupere o controle da sua saúde emocional.
- Elimine a culpa e a ansiedade em torno da alimentação.
- Retome o controle da sua vida emocional.
- Desenvolva hábitos sustentáveis com mais acolhimento e menos cobrança.
- Fortaleça sua autoestima e transforme sua autoimagem.
- Aprenda a lidar com a comida de forma consciente e equilibrada.
- Conheça meu trabalho com TCC e terapias contextuais e agende seu atendimento.
Você se sente presa em um ciclo de culpa, compulsão e frustração?
Com um acompanhamento acolhedor e baseado em ciência, posso te ajudar a compreender e transformar padrões que impactam sua alimentação, seu corpo e suas emoções.
Comer emocional
e compulsão alimentar
Aprenda a identificar os gatilhos e a desenvolver estratégias para lidar com emoções difíceis sem recorrer à comida.
Ansiedade e
sobrecarga emocional
Trabalhe a regulação emocional e o pensamento disfuncional que alimentam a ansiedade e o comportamento impulsivo.
Autossabotagem
e culpa
Descubra como reestruturar crenças negativas sobre si mesmo e criar um caminho mais gentil de mudança.
Baixa autoestima e distorção da autoimagem
Fortaleça seu autoconceito e aprenda a enxergar seu corpo com mais respeito e menos julgamento.
Emagrecimento com constância e autonomia
Transforme a relação com a alimentação e crie hábitos duradouros, sem dietas restritivas ou soluções mágicas.
Transtornos alimentares e padrões disfuncionais
Suporte especializado no enfrentamento de subtipos de transtornos alimentares com ferramentas eficazes e personalizadas.
Minha abordagem é baseada em ciência, acolhimento e transformação real:
- Avaliação cuidadosa: Cada processo começa com uma escuta atenta, entrevista clínica e análise da sua história para traçar um plano terapêutico eficaz.
- Plano de tratamento individualizado: Desenvolvo estratégias personalizadas, com base em evidências científicas e nas suas necessidades específicas.
- Técnicas validadas: Utilizo ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental, ACT e DBT para lidar com emoções, pensamentos e comportamentos.
- Foco em autonomia e protagonismo: Minha proposta é te apoiar para que você não dependa da terapia para sempre, mas se fortaleça para conduzir sua própria jornada.
- Trabalho com grupos terapêuticos: Ofereço também espaços de partilha em grupo, que ampliam o acolhimento e fortalecem o processo terapêutico individual.
- Escuta humana e acolhedora: Mais do que técnica, minha atuação é feita com presença, respeito e um olhar sensível para sua história e suas dores.
Abordagem: como funciona a TCC e as Terapias Contextuais
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, prática e baseada em evidências científicas. Ela ajuda você a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, promovendo mudanças reais no modo como você lida com suas emoções e escolhas.
Quando necessário, integro também terapias contextuais, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT). Essas abordagens ampliam o olhar para temas como aceitação emocional, valores pessoais, regulação emocional e desenvolvimento de habilidades sociais.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Sobre mim
CRP 05/80010
Olá, eu sou a Joyce Lima, psicóloga especializada no atendimento de pessoas que enfrentam desafios com a alimentação, a autoestima e a saúde emocional.
Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um olhar atento e empático para pacientes que vivem ciclos de compulsão alimentar, ansiedade, culpa e frustração com o próprio corpo. Isso porque eu mesma já estive nesse lugar. Após um período extremamente difícil, marcado pelo diagnóstico das minhas filhas com uma condição rara e degenerativa, percebi que havia me perdido de mim mesma. Me vi lutando com a comida, com o corpo e com emoções desreguladas — até escolher reconstruir meu caminho com ajuda, ciência e autocuidado.
Sou pós-graduanda em Psicologias Baseadas em Evidências, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicopatologia e Obesidade e Emagrecimento (Protocolo de Oxford). Trabalho com uma metodologia estruturada e humana, unindo conhecimento técnico, sensibilidade e experiência de vida.
Se você sente que chegou a hora de olhar pra si com mais cuidado e responsabilidade, estou aqui pra te ajudar.
Dúvidas Frequentes
O atendimento é realizado online, por meio de videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso. Durante as sessões, utilizamos técnicas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para trabalhar pensamentos disfuncionais, questões emocionais e comportamentais.
Sim! Estudos mostram que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial para diversas questões emocionais. Além disso, oferece comodidade, flexibilidade de horários e a possibilidade de atendimento de qualquer lugar.
Atendo uma variedade de questões psicológicas, com ênfase em transtornos alimentares, obesidade, ansiedade, depressão, dificuldades emocionais, autoestima e desenvolvimento pessoal. Também trabalho com outros transtornos e demandas emocionais, sempre com base científica e foco na compreensão e regulação saudável das emoções.
Aceito pagamentos via Pix e cartão de crédito. O pagamento pode ser feito por sessão ou de acordo com plano escolhido – mensal, trimestral ou semestral.
Para agendar, basta entrar em contato pelo WhatsApp ou pelo formulário disponível no site. Após o primeiro contato, combinamos um horário que se encaixe na sua rotina e damos início ao acompanhamento.
Atendimento online e presencial!
Plaza Office
Edificio CEO Corporate
Plaza Office
Edificio CEO Corporate
© 2025 Joyce de Souza de Lima. Todos os direitos reservados. | CRP 05/80010